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夏季白癜风护理有哪些重点?

来源:长春华山皮肤病医院      发布时间:2019-09-30

夏季白癜风护理有哪些重点?夏天到了,天气炎热人们会止不住流汗,加上紫外线的照耀,此时皮肤会呈现问题,从而使皮肤呈现干燥、老化、脱屑的症状。一味求助护肤品,发现短期内好像有些改进,但终收效甚微。那么此时患者们该如何护理皮肤呢?下面就让我们跟随长春华山皮肤病医院的专家来了解一下。

夏季白癜风护理有哪些重点?

一:心态平衡

夏季气温相对较高,导致人们心浮气躁,态度消极。而任何时候,精神上的消极、不振作都有害于身心健康。俗话说:“心静自然凉”,“白白”们应该注意调节情绪,平复自己的心情,保持乐观积极的生活状态。

二:饮食平衡

“清而不淡”是主流。“白白们”要多吃新鲜蔬菜、瘦肉以及适量的时令水果等。坚持以“清”为主的同时注意奶类、蛋类和肉类食物的摄入,解渴适宜引用白开水。同时,“白白”们一定要严格遵循医嘱不吃忌食物品哦。

三:睡眠平衡

“夜损日补”是导向。夏夜暑热难眠,为了保证充足的睡眠,“白白”们应做到早睡早起,按时入睡并且要有适当的午睡时间以保证睡眠的昼夜平衡。

四:寒暑平衡

“避暑防寒”是原则。夏天的致病因素主要是暑热,对白癜风患者来说长时间的强光暴晒是不适宜的,“白白”们可以通过玻璃窗来进行采光,注意消暑解暑、谨防中暑。同时也要注意严防风寒,避免电扇病、空调病的发生,防止生病导致的免疫力下降。

五:锻炼平衡

“减而不断”是方针。夏季天气炎热,患者们不宜长时间锻炼,最好保持在20~30分钟,以免出汗过多而导致体温过高引起中暑。把锻炼时间安排在太阳落山时,这样有助于身心健康。

夏季白癜风护理有哪些重点?以上就是一些夏日白癜风护理的重点介绍,希望对大家有所帮助。专家提示:对付白癜风疾病,患者朋友们除了接受科学的治疗,生活中也要多加注意,保持健康的生活习惯,这样才能早日摆脱疾病。长春华山皮肤病医院拥有专业治疗设备和资深的白癜风医师团队,欢迎患者朋友们前来咨询。


长春华山皮肤病医院

长春华山皮肤病医院是在东北正式成立的一家以白癜风疾病为对象的大型专业诊疗机构。自成立以来,在区域白癜风的预防、检查、医 疗、科研、教育等方面均取得了综合性的快速发展...【详情】

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刘凤莲 白癜风医师

【医生简介】 刘凤莲,毕业于吉林医学院,长期从事皮肤病临床、科...【详情】

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